最近ウォーキング日誌になってる気がするんですが、今日は往復1時間の早足散歩をしました。
途中ジョギングの人に抜かれまくりだったんですが、まずは1時間あるけるようになってから最後の5分を走る・10分を走る・15分を走るという感じで増やしていきたいと思うので無理はせずにしっかり積み上げて行きたいと思います。
焦る気持ちもなくはないんですが焦っても得られるのは怪我だけなので怪我をすると運動は一旦やめなければなりませんし逆に遠回りになるので近道はない・じっくり積み上げる事を意識してやっていこうと思います。
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如月 翔也 暇つぶしゲーマー / 男性
デジタル・アナログを問わずゲームが好きで、最近忙しくて遊べていないんですがゲームのプレイ記録なんかを残していければと思います。艦これは人生なので別ブログです。プレイしているゲームが変遷していくのでカテゴリーも増えていくと思います。
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