今日のウォーキングは99分、行きが51分で折り返したんですが帰りは全部上りなのに99分で帰ってきたのでかなり頑張った感じです。
帰り道速度を上げたせいで足が非常にダルく心拍が上がっているのがわかる感じだったので良い運動だったと思います。
運動後のシャワーも最高でしたしシャワー後のゼロコーラも最高でした。
最近運動後のシャワーが楽しみになっていて楽しみがあるので頑張れるので前向きにやって行きたいと思います。
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如月 翔也 暇つぶしゲーマー / 男性
デジタル・アナログを問わずゲームが好きで、最近忙しくて遊べていないんですがゲームのプレイ記録なんかを残していければと思います。艦これは人生なので別ブログです。プレイしているゲームが変遷していくのでカテゴリーも増えていくと思います。
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